День 20. Избавься от вещей, которыми не пользуешься

День 18. Выпиши обязательства перед собой и перед другими

День 30. И под конец

Привет!

Мы хотели познакомить тебя с привычками и практиками, которые помогают жить осознанно…

День 26. Вспомни, кому и за что ты благодарен

Благодарность — это простой способ быть счастливым.

День 13. Выключи уведомления

Это упражнение для тебя, если обнаруживаешь себя тупящим в соцсети, когда взял телефон, чтобы написать…

День 27. Выпиши занятия, которые приносят радость и нет