บล็อกเกี่ยวกับการบริหารพลังงาน ด้านปริมาณ การออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อน ด้านคุณภาพ การควบคุมอารมณ์ ด้านจิตใจ การรวมพลัง และด้านจิตวิญญาณ คุณค่าของการกระทำ