【筆記訓練所】01 — 啟動筆記的關鍵：有意識地注入主觀想法
TL;DR
每個人適合的筆記方式不盡相同，但我認為有意識地將「主觀想法」加入筆記中，是啟動筆記的關鍵，有三個理由 :
- 真正有價值的是你的想法，而不是資訊本身 : 每個人獨一無二的想法才是創造筆記價值的關鍵。
- 主觀想法能夠刺激思考 : 筆記中的主觀想法容易讓人產生共鳴。
- 透過筆記來疊加想法，加深思考的深度 : 透過想法間的疊加，可以讓思考更加全面。
啟動筆記的關鍵在於「注入主觀想法」
寫筆記時，我特別習慣紀錄「客觀事實」，例如待辦事項、老師說會考的題目、書上醒目的標題…，但對於這些拼湊而成的內容，其實沒有太多感覺。
學生時期做筆記時，有時候我會把課本上的某段課文原封不動的抄下來，然後突然陷入疑惑 :
我幹嘛浪費時間照抄這段文字？ 那我幹嘛不直接看課本就好？
尤其是在智慧型手機和數位筆記當道，如果只是要擷取客觀資訊，大可透過「翻拍」將大量資訊儲存起來。
那麼我們該在筆記裡寫些什麼？ 我認為加入主觀想法是啟動筆記的關鍵。
何謂注入主觀想法 ? 也就是加入你對這件事情的看法和理解。
透過顏色來區分「主觀想法」和「客觀事實」
市面上許多筆記書推崇「三色筆記法」: 將筆記的顏色控制在三個顏色，降低無謂的雜訊。
在寫筆記時，我習慣透過黑色、藍色來區分資訊 ：
- 黑色 : 客觀資訊，筆記中最常見的顏色。
- 藍色：主觀想法，針對黑色的客觀資訊，我個人所產生的想法。
這套機制不論是在手寫筆記或是數位筆記都適用 :
除了使用顏色區分「主觀想法」和「客觀事實」外，也可以透過版面配置進行區分 ：
為什麼有意識地加入主觀意見是啟動筆記的關鍵？ 我們可以透過三個理由來說明。
理由 1 — 真正有價值的是你的想法，而不是資訊本身
我們身處於一個資訊量爆炸的時代，大腦能儲存的資訊有限，很多好的想法會在思緒的切換中煙消雲散，除非你「寫下來」。
我們可以將筆記視為「第二大腦」，將思考內容適當的放在筆記中，可以讓大腦更專注地去做它最擅長的事情 — 思考！
最初寫在筆記上的客觀資訊只是個起始點 (Entry Point)，真正帶來改變的是你的「想法」。
這些倏忽即逝的思緒，會因為每個人的生命歷程及經驗，凝結成獨一無二的產物，我認為，這才是真正該記錄下來的內容。
理由 2 — 主觀想法能夠刺激思考
不知道大家有沒有過這樣的經驗 : 大掃除時，在書桌深處翻到 N 年前的日記，看著自己寫下的隻字片語，陷入回憶的漩渦？ 或者是在某個深夜時分，臉書突然跳出動態回顧，看著自己多年前的情緒露出莞爾一笑？
不論是日記或是貼文，撰寫時通常帶著個人的情緒或是主觀感受，這些情緒意味著「你曾經存在這個世界上」，可以說是在過去某個時間點的自我存在。
以我的經驗來說，相較於一般的文字，閱讀自己所寫下的主觀想法，通常會更有感覺、更能刺激自己的思考。當你在筆記中附加自己的想法後，你也會更願意閱讀、修改這些筆記。
閱讀主觀感受時，最能讓人產生共鳴、身歷其境地感受特定時刻的記憶
理由 3 — 透過筆記來疊加想法，加深思考的深度
面對複雜的任務，我們很難一次完成全面性的思考，確保自己萬無一失的規劃到每一個面向。
我的經驗是，在思考一件較複雜的事情時，其實很難兼顧廣度與深度。
當我在思考事情時，適當的紀錄思緒，能帶給大腦一種「安定感」：將自己的思考過程具象化，思考完成後，這些筆記本身就是這次思考的產物。
讓我們舉個實際的例子 :
假設需要在月底做簡報，這是個有點複雜的任務，此時如果只是在腦海中思考 : 「我該怎麼完成這次簡報？」，大概想破頭也沒辦法得到一個「完整」的結論。
我們先來看看下面這張圖 :
我們可以先將「做簡報」這個「客觀事實」記錄在筆記本上，接著針對這個事實進行第一次的發想 : 「既然要做簡報，那目標受眾是誰？」，有了第一個發想，可以針對這個想法繼續延伸 ：「預計參加人數有多少？」、「目標受眾的職位」。
當這個樹狀圖持續展開，你會漸漸感受到筆記的威力，畢竟大腦的記憶力再怎麼厲害，也很難做到「思考」和「記憶」。
一旦紀錄下這些想法，當你的思緒被中斷時，隨時可以從筆記中的任何一個項目重新開始思考，不論從哪個項目開始都無所謂，因為思考的產物都有被記錄下來，不用擔心隨著思緒的變動而消失。
透過筆記來收攏想法，能夠讓你思考的廣度和深度都有飛躍性的提升
總結
撰寫筆記時，有意識地加入「主觀想法」是非常重要的。
在筆記中以適當的方式來區分「客觀事實」及「主觀想法」，讓筆記成為「想法」的暫存區。
大腦可以透過「想法」激發更多的「想法」，達到疊加的效果，增加思考的廣度及深度。
系列文章
- 【筆記訓練所】序章 — 寫筆記，或許我們先從寫點文字開始
- 【筆記訓練所】01 — 啟動筆記的關鍵：有意識地注入主觀想法
- 【筆記訓練所】02 — 數位 or 手寫 ? 怎麼挑選適合自己的筆記工具 ?
- 【筆記訓練所】03 — 從筆記到知識：縮排建構階層，快速掌握重點
- 【筆記訓練所】04 — 如何管理雜亂的數位筆記 ? 試試 PARA 系統
Hi~ 我是明倫！
【筆記術士的秘密訓練所】是用來分享筆記術的系列文章。
大家常在學校或是職場上聽說「筆記」很重要，卻很少人在談論如何做好筆記～
此系列文章將從我對於筆記的認知開始分享，包含:
1. 筆記的關鍵心法
2. 數位筆記和手寫筆記的差異
3. 個人實務經驗分享
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