Espiritualidade
Chakras: O Guia Essencial Definitivo
O que são, principais características, posturas para equilibra-los e muito mais.
Saudações, Almas Guerreiras!
Se quer entender o essencial sobre Chakras de maneira simples e objetiva, este artigo é o que você busca - pegamos as principais dúvidas das pessoas acerca do tema e compilamos aqui.
Neste artigo, responderemos aos seguintes tópicos:
- O que são Chakras?
- Como funcionam? Quais as suas funções?
- Como os Chakras são vistos pela ciência?
- Quais são as características dos Chakras?
- Os 7 Chakras: Características e Posturas para Equilibrá-los;
- Consideração Final.
1. O que são Chakras?
Os Chakras têm sido estudados há milênios…
com origem em estudos da Índia Antiga. Disseminado no ocidente predominantemente graças à Yoga e outros Caminhos de Autoconhecimento, Chakra (do sânscrito) significa “roda de luz”.
Eles representam os centros de energia conectados ao nosso corpo, mente, emoção e alma. O número total de chakras são 114, mas os mais importantes são sete (que serão abordados no decorrer deste artigo).
2. Como funcionam? Quais as suas funções?
Os Chakras possuem a função de…
Absorver a energia vital e distribui-la em nosso organismo, a fim de equilibra-lo. O prana (esta energia vital) passa pelos centros através de canais chamados nadis e o excesso ou falta desta energia - ou seja, sua má distribuição ou uso - pode gerar desequilíbrios em nosso organismo.
Estes nadis são ativos quando circulam dentro do canal Pingala e passivos quando circulam dentro do canal Ida.
Enquanto a Pingala é extrovertida (Ativa) , a Ida é introvertida - desempenhando um papel nas respostas empáticas e instintivas. No meio delas, há o canal Sushumna, que é ativado ao despertar a Kundalini.
3. Como os Chakras são vistos pela Ciência?
Aos olhos da Ciência Ocidental…
Os chakras são considerados assunto de medicinas alternativas - como Acupuntura, Aromaterapia e Ayurveda. Como no Oriente as coisas funcionam de uma forma totalmente diferente, fica desafiador chegar a uma conclusão a respeito do tema.
O fato é que muito dessas medicinas alternativas (como chamamos no ocidente) apresentam resultados indiscutíveis - como é o caso da própria Yoga para o equilíbrio do Ser.
Alguns estudos realizados nos idiomas alemão e inglês, por exemplo, buscaram estudar o assunto, mas até o momento nenhum demonstrou grande repercussão (ou não tiveram a devida atenção).
Há também campos novos da ciência ocidental que buscam estudar assuntos sobrenaturais, paranormais, espirituais e de outras dimensões - como a Parapsicologia e a Noética - que reconhecem de alguma forma a existência destas rodas de energia.
4. Quais são as características dos Chakras?
Cada Chakra possui…
Nome, cor, símbolo, alimentos recomendados e características distintas. Além disso, há utilização de pedras em terapias alternativas para auxiliar no equilíbrio de cada um deles, bastando deixa-los ao sol aproximadamente uma hora e usando eles próximo ao corpo e/ou durante a meditação.
Para cada Chakra há também uma asana específica - postura da Yoga - auxiliando assim no reestabelecimento do equilíbrio do Chakra em questão, assim como um mudra (postura de mão) para utilizar durante a meditação e mantras para a vocalização.
“Como mencionado no início deste artigo, o bloqueio ou excesso de energia nos Chakras pode acarretar problemas para nosso organismo. Para aproveitarmos ao máximo do prana, o ideal é que haja harmonia na distribuição”
A seguir, abordaremos cada um dos sete principais Chakras e algumas de suas especificidades.
Assine AGORA nossa Newsletter - clicando AQUI - e receba conteúdos gratuitos e de qualidade em seu e-mail 📬5. Os 7 Chakras: Características e Posturas para Equilibrá-los
I. Muladhara
É o Chakra Básico, localizado na região do Cóccix e que nos conecta à Terra, ao Mundo Físico. Sua cor é vermelha e seu símbolo é uma Lótus com quatro pétalas.
- Pedra: Jaspe Vermelho, Turmalina Negra e Obsidiana.
- Mantra: LAM.
- Bloqueado: medo, ansiedade, insegurança.
- Equilibrado: segurança, centrado(a), feliz por viver.
- Hiperativo: avareza, desejo por poder, agressividade.
- Asana: Setu Bandha.
II. Svadhisthana
É o Chakra Umbilical, localizado na região genital e que está ligado aos desejos, prazer, emoções, sexo. Sua cor é laranja e seu símbolo é uma Lótus com seis pétalas.
- Pedra: Cornalina, Calcita Laranja e Jaspe Madeira.
- Mantra: VAM.
- Bloqueado: baixa libido, medo de intimidade, falta de criatividade.
- Equilibrado: paixão, criatividade, otimista.
- Hiperativo: super emocional, fissura por sexo, manipulador(a).
- Asana: Baddha Konasana.
III. Manipura
É o Chakra do Plexo Solar, localizado no abdomen/umbigo. Está relacionado à nossa personalidade. Sua cor é amarela e seu símbolo é uma Lótus com 10 pétalas.
- Pedra: Citrino, Olho de Tigre e Calcita Mel.
- Mantra: RAM.
- Bloqueado: baixa autoestima, sentimento de impotência, complexo de inferioridade.
- Equilibrado: confiante, sente-se no controle, boa autoimagem.
- Hiperativo: fome de poder, perfeccionismo, crítico(a).
- Asana: Dhanurasana.
IV. Anahata
É o Chakra Cardíaco, ligado ao amor, gratidão. Sua cor é verde e seu símbolo é uma Lótus com 12 pétalas.
- Pedra: Quartzo Verde, Amazonita e Quartzo Rosa.
- Mantra: YAM.
- Bloqueado: falta de empatia, amargura, intolerância.
- Equilibrado: pacífico(a), compaixão, tolerância.
- Hiperativo: ciúmes, co-dependente, auto sacrifício.
- Asana: Ushtrasana.
V. Vishuddha
É o Chakra Laríngeo, localizado na garganta e ligado à comunicação e criatividade. Sua cor é azul clara e seu símbolo é uma Lótus com 16 pétalas.
- Pedra: Quartzo Azul, Cianita Azul e Água Marinha.
- Mantra: HAM.
- Bloqueado: não consegue se expressar, incompreendido(a), dissimulado(a).
- Equilibrado: expressão confiante, comunicação clara, criativo(a).
- Hiperativo: teimosia, barulhento(a), fofoqueiro(a).
- Asana: Halasana.
VI. Ajna
É o Chakra Frontal, o terceiro olho, localizado no meio da testa. Está ligado à intuição. Sua cor é azul escura e seu símbolo é uma Lótus com 96 pétalas.
- Pedra: Lápis Lazúli, Sodalita e Azurita.
- Mantra: OM.
- Bloqueado: falta de foco, falta de imaginação, julgamento pobre.
- Equilibrado: imaginativo(a), intuitivo(a), pensamentos e visões claras.
- Hiperativo: pesadelos, alucinações, obsessão.
- Asana: Balasana.
VII. Sahasrara
É o Chakra Coronário, localizado na cabeça. Está ligado ao plano espiritual. Sua cor é violeta e seu símbolo é uma Lótus com MIL pétalas.
- Pedra: Cristal de Quartzo, Angelita e Moldavita.
- Mantra: AUM.
- Bloqueado: depressão, dificuldades em aprender, pouca fé.
- Equilibrado: forte fé, amor universal, inteligente.
- Hiperativo: dogmático(a), julgador(a), vício espiritual.
- Asana: Padmasana.
6. Consideração Final
Há muito mais a aprender acerca dos Chakras, mas acredito que com a leitura deste artigo agora você conheça o essencial sobre o tema, além de praticar algumas posturas.
Quem poderá lhe contar mais a respeito do assunto é o professor de yoga Iago Haddad, que há mais de 10 anos estuda e leciona Yoga presencialmente e online.
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Pablo Gauna
Escritor do blog O Chamado do Guerreiro.
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