As ruas de Paraty

E o que elas podem nos ensinar sobre sentimentos e emoções.

05 motivos para você guardar seus diários e cartas de infância/adolescência.

"Escreva sua própria história".

Eu devo ter levado essa frase muito a sério desde que fui alfabetizada e tratei de escrever longos diários, com direito a fotos recortadas…

Seja seu próprio guru

Oito conselhos que eu ando me dando diariamente.

Escrever em primeira pessoa sempre foi uma tarefa que não era tão fácil para mim. Venho me desafiando, mas meu padrão sempre busca referências parecidas com: "Segundo o autor", "como…

Para os surfistas de alma

O surf como ferramenta de autoconhecimento e conexão

De repente me vi em cima de uma prancha que deslizava na espuma de uma marolinha gelada e sem fim.

Turismo de empatia: uma outra forma de conhecer lugares

Três motivos para praticar e três atitudes que podem te ajudar a viver essa experiência.

“Pessoas fazem os lugares.” Eu nunca tive dúvidas sobre essa frase.

Mais compaixão, por favor

Parar de se criticar tanto ou de buscar a perfeição em tudo é um caminho para aprender a gostar mais de si mesmo e, assim, se sentir mais seguro com suas decisões e escolhas.

Matéria originalmente publicada na Revista Vida Simples.

#Ninguém volta igual: 1º intercâmbio.

Filadélfia- Onde tudo começou…

Manual da autocompaixão colaborativo

No começo desse ano eu escrevi uma matéria para a Revista Vida…

Viajar & Voluntariar

Um relato pessoal sobre esse casal poderoso.

Pequena introdução: Uma pergunta…

Saudade do que nunca aconteceu

De todas as saudades sentidas (da nostálgica a ausência definitiva de alguém) a mais incompreendida é a saudade daquilo que nem foi.

É aquela viagem que acabou antes do que deveria. O e-mail não enviado. O voo perdido. A fotografia não clicada. Um…