便祕真的是所有孕媽咪說不出的「苦」！孕期過程除了擔心寶貝的健康外，孕媽咪的身體狀況也是有很多變化。曾有一名孕媽咪表示：「懷孕初期「排便不順”嗯”不出來整個人怎樣都不對勁，除了嗯不出來已外，隨之而來的便是胃脹氣，連…
我還記得診間的門打開，映入眼簾的是女兒陪同爸爸一起看診，原以為是溫馨的父女互動，但爸爸總是緊閉雙唇不願回應我，女兒不停的在催促著爸爸，你快跟營養師說你該怎麼吃，現場氣氛實為尷尬，因為爸爸一直不開口。
你是素食一族？或者為了想為環境友善更盡一份心力而追求周一無肉日呢？近年來越來越多人的飲食習慣增加素食比例，除了植物食材較能夠減少碳排放外，蔬食富含特有的營養成分「植化素」更在近幾年被廣為推崇。營養師跟大家一樣都想更健康及愛地球，然而卻常在餐廳用餐時、…
