Bite Fun together

【業界首創高纖魚精】孕媽咪與成長孩童的健康守護

身為營養師媽媽，許多媽媽友常會詢問當面對環境的各種變化，除了雞精之外有沒有其他的選擇？營養補充是有彈性且多元的，聰明營養新選擇，這篇快收藏起來！

營養師推薦的幫助入眠營養好朋友│機本生活

很多人只要昨晚沒睡好，就明顯感受到整天無精打采，有時甚至需要好好休息兩天才能恢復原本活力。這篇分享幫助入眠的營養素，有需要的人快收藏起來~

請問有乖乖食譜嗎？好EQ從「吃」開始！

身為雙寶家長，我跟每位爸媽一樣也都會遇到孩子的情緒行為。當大家知道我的營養師身分時，有時不免開玩笑問我：「請問有乖乖食譜？」到底有沒有乖乖餐？這篇快看下去～

為健康打氣就用漁悅精淬Fresh your day！

每個人在不同階段都有辛苦的一面！雖然看似健康，其實都極度需要保養。但我們每天總不知不覺一天划手機超過5小時，卻捨不得花5分鐘保養自己。這篇魚精縮時保養跟…

營養迷思：癌症治療期間能吃雞蛋？

營養師，聽說雞蛋吃多會增加腫瘤惡化，讓癌細胞轉移，所以癌症治療期間是不是不能吃雞蛋？是不是乾脆全家都戒蛋好了呢？

別為珍奶哭泣！然後呢？就用燃厚喝奶茶吧！

曾經遇過一位在診間為珍珠奶茶落淚的女孩，奶茶對她來說已經是種陪伴與寄託，到底飲食管理能不能喝珍奶？老是為奶茶揪結的你，這篇一定要看！

【好素晰給你好素晰】市面極少純素軟膠囊葉黃素

睡前例行檢查手機螢幕使用時間，本周每日平均使用時數又超標！這還不包括使用電腦時間…每天起床，手機也跟著開工。還在以為補充葉黃素就夠了？無惱晶亮方式這篇快收藏起來…

早晨的健康儀式感就用【Papaoligo半乳寡糖益生元】開啟！

當上媽媽後，一不留神就發現又把自己的需求放在最後面，我下定決心要對自己好一點。我選擇從消化道開始著手，但並不是所有東西都講求吸收度，這篇給喜歡…

我就是甜點控，減肥不能吃甜食？！營養師快來解救我

甜食總令人難以抗拒，同時賦予味覺及視覺的美好。但，我在減重我能吃甜點嗎？減重期間吃了甜點，是不是罪惡深重？我吃了甜點，是不是就會減重失敗？營養師說：減重期間…