Os efeitos maravilhosos das histórias em nós

“Histórias te fazem se sentir melhor, mais segura e até mesmo amada”

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Revista Subjetiva

3 min readJan 9, 2020

Outro dia estava fazendo um curso online de storytelling e a instrutora falou uma frase com a qual eu não poderia estar mais de acordo:

“Stories make you feel better, safer, or even loved”

Traduzindo pro nosso português seria “histórias te fazem se sentir melhor, mais segura e até mesmo amada”.

Eu sempre gostei de histórias, desde muito pequena. Ter uma mãe professora que te alfabetiza antes de você entrar no pré dá nisso! Da infância até a vida adulta, histórias tem sido parte do meu cotidiano e ninguém nunca errou quando decidiu me dar livros de presente. Se você também é um fanático das histórias talvez se identifique :)

Mas, por que lemos?

Ou, se sua praia não é ler, mas sim ver filmes, escutar músicas, ou qualquer outra atividade que nos deixa em contato com histórias, por que fazemos isso? Por que dedicamos tanto tempo e energia, especialmente em nosso tempo livre, para conhecê-las e devorá-las?

Acho que essa frase que compartilhei ao início resume bem as três principais razões pelas quais consumir histórias é tão encantador (e viciante!). Buscamos histórias que gerem em nós sensações de paz, amor e segurança; emoções positivas que nos ajudam a seguir em frente. Que de alguma maneira nos enchem de esperança. Que nos ajudam a lidar com os problemas do dia a dia, com as perdas, com as tristezas.

Vou dar alguns exemplos.

Em algumas histórias nos identificamos com seus personagens, sentimos suas dores e descobrimos com eles como aceitar nossas próprias qualidades e defeitos. Outras histórias nos mostram como o mundo é diverso — e que está tudo bem em ser diferente — há lugar para todos! Algumas histórias leves nos fazem rir, nos ajudam a ver o nosso entorno sob uma ótica mais suave.

Existem histórias que transmitem segurança e nos fazem ver que cada um de nós merece o seu final feliz. Essas histórias nos trazem paz, porque insistem em afirmar que o ser humano pode mudar para melhor e que, se as coisas não estão bem, é porque ainda não terminaram.

Histórias de amor estão em todos os lados, em todos os gêneros. Nem só os romances açucarados tem o poder de nos fazer sentir amados. Essa sensação nasce sempre que nos enxergamos nas emoções dos personagens e desejamos sentir esse mistério que é o amor. Através das histórias, esse sentimento parece um pouco mais tangível. Descobrimos como ansiamos por corações acelerados, mentes turvas, ideias febris... Nos sentimos mais próximos dessa emoção desregulada graças às descrições que encontramos nas histórias, tão variadas e certas sobre o que é o amor.

Me parece importante aclarar que nem sempre uma história te faz sentir coisas positivas, e nem por isso é uma história ruim. Algumas causam emoções mais difíceis de lidar, como frustração (estou falando com você, George R. R. Martin), medo, horror, tristeza, etc… Também gostamos dessas histórias, porque nos ensinam algo, nos fazem refletir, ou simplesmente nos entretêm. De uma maneira ou de outra, histórias existem para nos fazer ver o mundo com outros olhos — e nem tudo no mundo é um conto de fadas.

Esse poder de nos levar a outras realidades é impressionante e acredito que graças às histórias podemos conhecer nosso passado, entender mais do nosso presente e aspirar a um futuro melhor. Esse post é de certa maneira meu agradecimento a todas essas histórias que me acompanharam e me fizeram tanto bem. Algumas delas estão na imagem abaixo. E você, quais seriam as histórias que colocaria na sua lista?