Беганутая дамочка

От чего я бегаю

Этот вопрос довольно часто звучит в адрес бегунов, неустанно преодолевающих километр за километром, забег за забегом, изо дня в день.

Куда же мы бежим? Или от чего? У каждого на этот вопрос — свои ответы. Кто-то бежит от стресса и перегрузок не работе, кто-то — от лишнего…

4 самые распространенные ошибки в технике бега на длинные дистанции

Пару дней назад я поделилась с вами своими мыслями насчет техники в целом: рассказала о том, в каких случаях о ней стоит задумываться, а в каких — можно игнорировать (если кто пропустил, читайте здесь: ). И в…

Красное вино: польза или вред

Полезно красное вино или вредно? В чем заключается его уникальный…

Забейте на технику бега!

Сегодня я хотела бы с вами поделиться своими мыслями о технике бега: о том, для кого она имеет значение, а кому нет смысла об этом даже задумываться. На мой взгляд ее значимость сильно переоценивают. И вот почему.

Ультрамарафонец Леонид Кокин рассказывает про Нью-Йоркский марафон

Расскажи, как родилась идея…

Как одеваться для бега зимой?

Настоящие любители бега не прерывают свои занятия даже зимой. У зимнего бега свои преимущества:

5 Telegram-каналов о беге

Беговой мир начал потихоньку осознавать все преимущества наличия канала в…