어떤 운동 목표 달성을 위해 스트레칭과 명상을 시작했는데, 해당 목표뿐 아니라 일상 생활에 긍정적 영향이 큰 것 같다. 의외의 좋은 부작용(?)인데…
페이스북을 지금처럼 쓰면서는 시간 낭비를 줄이기 힘든 상태인 것 같아서, 페이스북을 잠시 그만두기로 했다. 과감하게 아이폰에서 페이스북 앱을 삭제하고, 맥북에서의 페이스북 접속을 차단했다. 페이스북을 통해 얻는 것도 더러 있지만, 얻는 것에 비해서 낭비하는 시간이 훨씬 많을 정도로 내가 그 조절을 잘 못하기에 조금 떨어져 지내는 것이 맞겠다는 판단이다.
신문, 인터넷 포털사이트, SNS에 링크된 뉴스거리들, 중요한 새소식을 모르고 지나면 세상사에 뒤쳐지는 것 같아 두렵기도 하지만, 사실 정말 중요한 소식은 주변사람들을 통해서 알게 되어있다. 정말 중요하다싶은 소식을 접했을 때, 관련기사를 찾아보는 방법도 있다.
뉴스와 사람의 특성상 부정적인 소식이 더 많이 실리고 노출 되기 마련인데, 이런 부정적 소식들을 접해봐야, 마음이 무거워지는 것은 물론이고 같이 부정적 기운에 하루의 소중한 에너지를…
