Planilhas de Treinamento: a tecnologia que auxilia o trabalho dos treinadores

Capoeira: um esporte completo

Ela não é só dança ou luta, mas também uma modalidade que proporciona benefícios físicos tanto quanto qualquer outra prática esportiva

Metodologia de Brasileiro faz história na área esportiva

O atleta flexível tem muito mais a ganhar

Inclusive quando se trata da diminuição das dores musculares, sensação de…

Correr descalço faz bem?

Vários corredores aderiram a prática, outros nem cogitaram a ideia de abandonar o velho e bom tênis

Como orientar uma gestante nos exercícios

Quando liberado pelo médico, a atividade física pode fazer toda a diferença para manter…

Efeitos dos esteróides anabolizantes

O desejo de aumentar o tamanho dos músculos, força física e resistência leva muitas pessoas…

Meninas da Ginástica Rítmica de Londrina estão ingressando na Seleção Brasileira

Existem alternativas para prevenir lesões no CrossFit

Crossfit ganha espaço

A combinação de vários exercícios em apenas um treino aliado ao desejo de ganhar um novo condicionamento físico, mudou o…