聊到瑜珈服品牌,除了原本就很火熱的 Lululemon、Alo Yoga 等動輒二三千元以上的歐美品牌外,近年越來越火熱的還有韓國、台灣自有品牌的出現。
如何提升遠距瑜伽練習的品質?又如何讓遠距練習更佳從容自在不會手忙腳亂?
疫情、在家工作的日子延續,陸續看到身旁有越來越多人嘗試並且更加規律地從線上影片中學習,在此篇文章,Lydia 將個人練習的經驗與心得整理與分享,主要針對瑜珈初心者所規劃與設計(對於非常有經驗的練習者,此篇的介紹或許不適合您喲)。