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【瑜珈隨筆】瑜珈墊選購老實說
【瑜珈隨筆】瑜珈墊選購老實說
隨著 Lydia 身邊越來越多朋友知道 Lydia 在教瑜伽,陸續有人詢問推薦的瑜珈墊牌子。Lydia 認為,沒有最好的瑜伽墊,只有最適合自己的!
Lydia • Lee Chi Lu
Oct 22, 2021
【瑜珈隨筆】默默好穿、價格合理的 3 個瑜珈服品牌(文末彩蛋)
【瑜珈隨筆】默默好穿、價格合理的 3 個瑜珈服品牌(文末彩蛋)
聊到瑜珈服品牌,除了原本就很火熱的 Lululemon、Alo Yoga 等動輒二三千元以上的歐美品牌外,近年越來越火熱的還有韓國、台灣自有品牌的出現。
Lydia • Lee Chi Lu
Jun 15, 2021
【瑜珈隨筆】提升遠距線上練習品質的小撇步:環境與心法篇
【瑜珈隨筆】提升遠距線上練習品質的小撇步:環境與心法篇
如何提升遠距瑜伽練習的品質?又如何讓遠距練習更佳從容自在不會手忙腳亂?
Lydia • Lee Chi Lu
Jun 10, 2021
【瑜珈隨筆】在家自主看影片練習小訣竅
【瑜珈隨筆】在家自主看影片練習小訣竅
疫情、在家工作的日子延續,陸續看到身旁有越來越多人嘗試並且更加規律地從線上影片中學習,在此篇文章,Lydia 將個人練習的經驗與心得整理與分享,主要針對瑜珈初心者所規劃與設計(對於非常有經驗的練習者,此篇的介紹或許不適合您喲)。
Lydia • Lee Chi Lu
Jun 10, 2021
【雅思IELTS】線上語言學習平台初心者必學的溝通小技巧(結尾彩蛋)
【雅思IELTS】線上語言學習平台初心者必學的溝通小技巧(結尾彩蛋)
我決定使用線上英語教學平台了,然後呢?最近身旁的朋友也陸續開始選上線上教學平台,往往在缺乏充足的前置溝通就直接上課,花了錢買課程卻無法找到合適的老師。
Lydia • Lee Chi Lu
Oct 20, 2020
五個值得在 IG 追蹤的國外瑜珈人
五個值得在 IG 追蹤的國外瑜珈人
身為一個瑜珈練習者,除了定期到教室報到練習外,在網路上關注不同瑜珈教學者,不僅是種樂趣,也能幫助學習。在此特別介紹我有在追蹤的瑜珈 IGer 之一,我們一起看下去囉!
Lydia • Lee Chi Lu
Jul 30, 2020
Taiwan Day Hike — WuLiaoJian Trail
Taiwan Day Hike — WuLiaoJian Trail
WuLiaoJian ( 五寮尖 ) trail is known for its hardcore, demanding trails and numerous breathtaking views. Among all the trails of grand ridges…
Lydia • Lee Chi Lu
Mar 7, 2020
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