聊到瑜珈服品牌，除了原本就很火熱的 Lululemon、Alo Yoga 等動輒二三千元以上的歐美品牌外，近年越來越火熱的還有韓國、台灣自有品牌的出現。
如何提升遠距瑜伽練習的品質？又如何讓遠距練習更佳從容自在不會手忙腳亂？
疫情、在家工作的日子延續，陸續看到身旁有越來越多人嘗試並且更加規律地從線上影片中學習，在此篇文章，Lydia 將個人練習的經驗與心得整理與分享，主要針對瑜珈初心者所規劃與設計（對於非常有經驗的練習者，此篇的介紹或許不適合您喲）。
我決定使用線上英語教學平台了，然後呢？最近身旁的朋友也陸續開始選上線上教學平台，往往在缺乏充足的前置溝通就直接上課，花了錢買課程卻無法找到合適的老師。
身為一個瑜珈練習者，除了定期到教室報到練習外，在網路上關注不同瑜珈教學者，不僅是種樂趣，也能幫助學習。在此特別介紹我有在追蹤的瑜珈 IG Influencer 之一，我們一起看下去囉！
WuLiaoJian ( 五寮尖 ) trail is known for its hardcore, demanding trails and numerous breathtaking…
Located in Jiaoxi Yilan, Marian Hiking Trail ( or called Mt. Shenmu or Sacred Mother Mountain…
我的雅思 IELTS目標值是7分，這次首戰順利獲得 7.5 分，除了肯定自己的學習成果外，也有賴過去在準備考試期間拜讀了多位高手的文章，以及朋友們的經驗分享。在此針對已具有一定英語程度的同學（ 雅思6分…
