Motivation

Ironman — это отличный вызов в середине жизни

Можно ли начать заниматься спортом после 30-ти? Можно, достаточно найти…

Как покинуть зону комфорта и начать бегать

Очень часто люди предпочитают тратить свою жизнь на диван и телевизор, а силы на то…

Как не потерять мотивацию к занятиям бегом

“Больше никогда” — эту фразу можно услышать от многих впервые финишировавших на…