消閒活動參與射箭就只有不停射箭,但想更進一步,消閒變成訓練時,就有需要考慮輔助訓練,最容易理解就係練體能。當然輔助訓練不單只是舉啞鈴,可以是用其他運動訓練身體質素,也可以是提升心理質素的訓練,而體能亦不單止是肌力肌耐力,其他例如心肺功能及關節活動範圍等,亦都非常重要。資源許可的情況下,最理想…
一直以黎都以為只係香港比較奇特,很多人選擇自己練習而不願意找教練,消閒參與者不願意花錢、教練資源短缺、資訊不流通一般人難以得知教練水平等亦可能有關係。但黎到英國,雖然接觸到的人暫時未算好多,見到啲…
弓弦
呢篇How…
記得射手需要的元素包括四項:體能、技術、心理、器材,全都很重要,而器材往往被矮化、忽略。未進入調弓之前,先諗一諗選擇器材有沒有應該留意的地方,基本弓長度什麼的我就懶得說了,反正網上有得多…
由於Medium版面完全爛曬,Publication內無辦法show得晒舊文,這是目錄 + 舊文傳送門。
射手的要求 / How to hit the gold? (Eng)
初學者的五大要求,從別人的錯誤中學習