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幸福激素 - 血清素 (Serotonin)
影響情緒的賀爾蒙
Vince
Dec 1, 2020
阿德勒的心理學
目的論、課題分離、共同體感覺
Vince
Nov 20, 2020
壓力激素- 皮質醇 (Cortisol)
處理壓力狀態的賀爾蒙,長時間皮質醇維持高檔,會導致身體一連串的系統失衡。
Vince
Nov 9, 2020
德州訓練法
之前有一陣子,不知道自己重訓在練什麼,沒有特別的組數和課表,想練什麼就練什麼,不論是重量或是身材都慢慢在退步,動力和成就感也隨之低落。
Vince
Oct 26, 2020
你也是記者嗎?
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幾年前,在微軟當實習生的時候,因緣際會下,獲得了一場記者會 Live Demo 的機會,那時候的任務是要在10分鐘內,教導台下的小朋友、長官和記者們寫一個簡單的小遊戲。
Vince
Oct 26, 2020
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