淺談睡覺的原理 — 睡眠的生理機制為何?
“醒來時,我們正在降落。我睡了好一會兒,久到錯過了降落和陸上天氣的廣播。在這段時間裡,我對自己和周遭環境毫無意識。我處在無意識中。意識並不僅是醒覺狀態。我在醒來時,並未茫然地看著四周,就好像我醒覺的心智不屬於任何人似地努力消化著身旁的影像和聲音。相反地,我幾乎是立刻、毫不猶豫、不費吹灰之力地知道這是我,我正坐在飛機上,我飛行中的自我正在返回洛杉磯家途中,在今天結束前我還有一長串事情得做…”,這是Antonio Damasio的《意識究竟從何而來(Self comes to mind)》第一章的開場白,Damasio對睡眠與意識的奇妙驚嘆不已。