這波第三級警戒，後期勢必會有更多醫療需求，不論是健康、亞健康，或者已有慢性病的人，皆可能因為待在家、久坐，而出現生理或心理上的問題。
大家好，我是營養師Ariel，疫情期間，我推出了線上課程《營養N+1：全家人的健康寶典》，提供大家照顧家人飲食與作息的依據，另外，在這個需要提升免疫力的緊急時刻，我也簡單整理了關於營養素的資訊，叮嚀大家平常均衡飲食，打造強壯好體質。
撇開電動機車、汽車不談，如果你跟我一樣是生活在大台北地區的機車族，你每月的停車費大約是多少呢？你通常願意花多少時間找免費停車位？還是你覺得停車一次20元也在斤斤計較是怎樣，有車位當然就直接停了，幹嘛囉哩叭唆的！
「營養師也在家工作嗎？」那天在英國的Saf他開始在家工作了。他說英國外面還是有很多人，他很替他們擔心。
我問「那他們是不知道隔離的重要嗎？還是放棄了？」他回答，他們不知道這多嚴重吧…「那你在義大利的朋友呢？」他們在隔離，覺得很無聊…但至少義大利政府有開始處理，英國政府不打算做任何事！這是我第一次遇到英國比義大利還沒所做為…
目前沒有一個治癒新冠肺炎、或是一個明確的預防方式。所以任何能增強你免疫力且避免營養不良的方式，都能幫助面對多種情況，而新冠肺炎是其中之一。
隨著疫情的狀況持續嚴峻，你也是以下類型的人嗎？ ● 每天盯著新聞訊息，足不出戶 ● 面對生活突然的改變，瞬間承受了很大的壓力● 感覺喉嚨癢癢的，身體發冷，懷疑自己也確診了？
