とある、いなうらゆうまの日常。

TOHOシネマズで観た映画「大雪原のカイナ」の感想など — 2023/10/14(土曜)

大雪原のカイナを観た

プログラマとウサギとカメ

• プログラミングを始めたばかりの頃はものすごいスピードで動かなければいけないと思いこんでいた。だけど別の道もある。自分の最適スピードを理解して落ち着いて動くことだ。うさぎか亀か。
• 業務なしに自分でプログラミングの学習をしようとすると途方に暮れてしまう。いまはQiitaの質問やTeratailの質問に答えることで課題を見つけている。自分で課題づくりをするのもそもそもチャレンジだ。課題づくりスキルを磨いてみたい。
• アジャイル開発用のツールPivotal…

スターバックスの声がうるさい

座禅によって、普段なんとなく感じている不安が多幸感のようなものに変わるまで、1日でのべ2時間ほどは必要なようだ。座禅なしには不安で仕方ない。

座禅とビギナーズマインド

Kindle Unlimited の本は大したお金を払わず読めるので、読む気持ちがまるで起こらない。

俺は気分を良くするために座禅をしている

• 座禅で気分が平静になると成功した気がする。逆だと失敗した気がする。こんな成功基準で良いんだろうか。
• 俺は気分を良くするために座禅をしている。何が悪い。文句がある坊主は出てこい。
• 生活時間における適切な座禅比率はいかほどだろうか。せめて1/4ほどは座禅をしていたい。つまり90分間活動した後には30分ほどの座禅を。
• 実用書の読書はテレビを観るよりつまらないとは思う。だけどもし読書がテレビより面白かったら、もうテレビはまったく不要になって…

自己マスタリーのレベルをたゆまず高めていくことに熱心に取り組んでいる人の多くが、何らかの形の瞑想を実践している(学習する組織)

たとえば、自己マスタリーのレベルをたゆまず高めていくことに熱心に取り組んでいる人の多くが、何らかの形の瞑想を実践している理由はここにある。

黙想的な祈りであれ、ただ意識を静める何か別の方法であれ、定期的に瞑想を実践することは、潜在意識を活用してもっと生産的に仕事をしようとするのにきわめて役に立つ。

潜在意識は特定の意志の力をもたないように…

座禅の師匠へ。「ただ坐る」とはこういうことではないでしょうか。

座禅は次の通り四段階に分類できないでしょうか。

• 努力せず平穏でない (低レベルの「ただ座っている」。もしくは座禅をしていない状態)
• 努力するが平穏でない (コントロールによる座禅。失敗例)
• 努力して平穏である (コントロールによる座禅。成功例)
• 努力せずして平穏である (高レベルの「ただ坐る」)

プログラマによる何もしない休息。ぼーっとする訓練。

プログラマは生産性を求める生き物だ

ニュースを見なくてもまじで問題ない

ニュースを見なくてもまじで問題ない

テレビは10年以上使ってない。Twitterは消した。LINEニュースも見ない。まるで世間のニュースを知らない。だけど本当に問題ない。コロナ関係の情報は家族が知らせてくれる。大きなニュースは自分から収集しなくても誰か人が教えてくれる。驚くほど問題がなくて驚いている。

ポモドーロしないと落ち着かなくなってきた

読書で目がかすむ。Kindleをダークモードで読んでみる。

たまに気が向いてKindleをダークモードにしてみる。すぐにどうしても読みづらいと思って元に戻す。またダークモードにしてみる。何度か繰り返すうちにようやく読めるようになってきた。意識の慣れの問題だろうか。目に優しくて…