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太極筆記 - 入門 • 初階
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大極日記 20210517
大極日記 20210517
習太極拳,還是每天鍛練好。
Stephanie Ho
May 17, 2021
回望2020
回望2020
既是總結,又是給自己來個拋磚引玉,看看2021帶我到哪裡?
Stephanie Ho
Dec 13, 2020
社交距離下的太極練習
社交距離下的太極練習
這半年,香港經歷過第三次疫情爆發。
Stephanie Ho
Nov 9, 2020
肌肉質量與新陳代謝(一)
肌肉質量與新陳代謝(一)
今年農曆有閏四月,即有兩個四月。濕度高,天氣開始炎熱。無風的日子打拳(速度28分鐘/85式),除了頭頂、頸、背好流汗不斷,我的喉嚨還有點乾。就算休息時補水,好像未能令喉嚨濕潤,奇怪。
Stephanie Ho
May 24, 2020
關於作者
關於作者
70後、香港出生、長大,畢業後從事推廣及傳訊工作,服務行業包括設計、創意工業和高等教育;近年專注教育行政、海外升學等項目;試過但無法適應需要穿套裝上班的優差,只好穿運動鞋上班去。熱愛學習,近來愛好有:太極、法國文化、電影、街頭時裝攝影、網球、新世紀思想、古文明、道德經、金剛經、當…
Stephanie Ho
Jun 23, 2016
太極的緣起
太極日記 :20180905
太極日記 :20180905
上一篇到這篇這一個月,經歷了八天川藏觀光與佛學之旅、香港八月尾兩星期不穩定天氣及滂沱大雨,以及忙著開學的準備工作,因而暫停了拳班練習三、四星期。雖沒有參加比賽的打算,但以太極養生,也不能放下太久,必須盡快重新起步。
Stephanie Ho
Sep 5, 2018
心法與觀念:最近文章
太極日記 20190626
太極日記 20190626
三十分鐘的一套太極拳,1800秒的腳腰手動作同步 – 怎樣專注?
Stephanie Ho
Jul 3, 2019
回望2018
回望2018
年尾為一年下來做結論,下半年發生的事情比較記憶猶新;展望2019,自然將近月的感覺和想法帶到下年的計劃。
Stephanie Ho
Dec 20, 2018
(道+藝)x 時間:太極價值觀之我見
(道+藝)x 時間:太極價值觀之我見
從網上聽到《六祖壇經》,對禪宗、頓悟很感興趣,後來找一些有關蘊含禪道日本民藝的翻譯書來看。這些書寫於百幾事年前,都是重新篇製及發行,剛好我看的,是無印良品下的項目。
Stephanie Ho
Nov 20, 2018
身法與套路:最近文章
太極日記:在家太極
太極日記:在家太極
疫情嚴重,政府禁聚,只可在家練習。地方有限,傅老師組合的「新七式」(又稱「內家七式」)是不錯的選擇。
Stephanie Ho
Apr 9, 2020
太極拳 如何學 (大方向)
太極拳 如何學 (大方向)
習拳以養生為目的,就是以進入太極之門為目的
Stephanie Ho
Dec 11, 2019
太極拳 如何學 (捷徑)
太極拳 如何學 (捷徑)
在追求高效率的時代,學習太極拳有什麼捷徑嗎?
Stephanie Ho
Nov 30, 2019
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