花了一些時間重新複習了『薩提爾的自我覺察練習』，有了一些更深刻的體會，也趁機整理了一些書上的重點。透過自我覺察，我覺得最大的收穫是『審時度勢、知情選擇』。了解自己內在的情緒與感受，進而理解自己的觀點、渴望與期待。
台大管理學院副院長李吉仁在推薦序中給了一個很清晰的定義
