【書坑慢慢跳】@薩提爾的對話練習

在幫兒子洗澡時，小一的大兒子突然問我了一句『爸爸，你最近在看薩提爾的對話練習嗎？』我突然很好奇的詢問大兒子『愷，你怎麼知道爸爸在讀薩提爾的對話練習？』。大兒子說『我也不知道，不過最近常聽到爸爸跟媽媽在說薩提爾的對話練習。』

【書坑慢慢跳】＠對話的力量：以一致性的溝通，化解內在冰山

花了兩天慢慢品嘗『李崇建』老師的『對話的力量』，讓我深深的反思自己的溝通姿態。對『母親』我的溝通姿態是『指責』、對『老婆』我的溝通姿態是『超理智』、對『小孩』我的溝通姿態是『討好』、對『團隊』我的溝通姿態卻是『打岔』。原…

【書坑慢慢跳】@激發員工潛力的薩提爾教練模式 ～ 心得文

自我覺察勝於千言萬語

【說好要推坑】@示弱的勇氣

在春假的最後一天，我無意間從書櫃上挑了一本『示弱的勇氣』。這個契機引發我進行了一次『自我覺察』的練習。越讀心裡越踏實，足足花了我兩小時一口氣把書讀完。

【學習之路】@不要臉的學習

半夜睡不著覺，把心情哼成歌，只好到屋頂找另一個夢境！
睡夢中被敲醒，我還是不確定，怎會有動人旋律在對面的屋頂！
我悄悄關上門，帶著希望上去，原來是我夢裡常出現的那個人！

【書坑慢慢跳】@為了遇到 40 歲更好的自己

去年看了一遍『為了遇見 40 歲更好的自己』，只對其中一些『提醒』有感，但只是『有感』是不夠的，『改變是要有行動』的。因此，剛過了 40…

【書坑慢慢跳】@真正的問題是什麼？你想通了嗎？：解決問題之前，你該思考的6件事

這本書是公司內訓『解決問題』（Problem…

【書坑慢慢跳】@團隊，從傳球開始 — Part I

『團隊，從傳球開始』，大家都渴望『成功』，但約翰・伍登（John…

【書坑慢慢跳】@Satir ~ 尊重自己

文 / Virginia Satir

我是我自己。

【文思不藏私】@寫在自我覺察前～與人接觸

『接觸』不是一場你贏我輸的遊戲，而是以人為本位，以人為關懷，很坦誠的生活，很人味的分享。