保持身體健康才能快樂打棒球
近年來，青少年棒球投手的受傷人數急劇增加，這使得運動醫學的專家們越來越擔心。最新的研究也指出，過度使用手臂，疲勞投球和不正確的投球力學都可能導致了這些傷害。我們在之前已經稍微提及常見的受傷原因，知道了這些原因，…
讓STRIKE告訴你，你是否準備好了？
在前面的文章，我們提到受傷預防。因為有越來越多的青少年棒球投手明明知道自己身體狀況不好，不適合進行投球，卻不願意告訴教練與防護員，而教練與防護員也並未察覺，以致造成小小選手容易在過小的年紀就已經疼痛…
別讓你的球季報銷
2008年6月15日這天，我們台灣球迷的心都碎了。這天洋基王牌投手王建民先發上陣對陣國聯太空人隊，投5局無失分那下勝投。但卻因跑壘不慎扭傷右腳踝，在隊友的攙扶下，立刻送醫檢查。結果確認為右腳掌中間的蹠跗韌帶拉傷、與…
