#4 自我療癒與探索書寫練習與重要性

你知道書寫對心靈整理與療癒的重要性嗎?

在此附上書寫日誌練習表供免費索取，請點擊如下連結．

#5 擁抱「獨處」的藝術（一）

Part 1. 關於獨處的看法與困難

#13 2020行星進化-我們一起來進行《不反應的練習》！

音頻節目-星球運轉練習曲 (Apple podcast/Google podcast/Spotify podcast/on…

#7 從藝術療癒力中遇見心流

由於對於生活的忙碌感到疲乏，總覺得目光向外無窮盡的眺望，開始也有點盲目得不知道自己到底在張望著什麼？

#10 你有讓自己「停下來」的勇氣嗎？

歡迎收聽本集音頻，收聽連結如下：

EP. 01 《宇宙信息》你有讓自己「停下來」的勇氣嗎？

#6 擁抱「獨處」的藝術(二)

Part 2. 探討獨處的練習與狀態差異

你是否只能是自己的「影子」？

在你仰望別人的成就那瞬間，你不再是自己，你成了想望的影子．

#2 關於自我懷疑的心境旅程

我們都會有產生自我懷疑的時刻，但你仍是獨一無二的自己．

#11 學習重新看待事物與自己，有新的開始。

歡迎收聽本集音頻，收聽連結如下：

EP. 02 《宇宙信息》你該如何重新看待事物與自己並防止阻礙成長？

#8 找到「回到當下」的那一扇窗

發現那一扇窗

在每日通勤轉搭捷運時的必經入口，在樓梯口前方牆面多了一扇窗，掛著發著綠光的星巴克招牌。那裡始終擺著一張桌椅，有時候有人靠窗而坐，有時候保持著沉默的空蕩。不需要語言的展演，所有的言笑之間或…