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(15/61)《林姓主婦的家務事》的「香甜玉米牛蒡炊飯」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
(15/61)《林姓主婦的家務事》的「香甜玉米牛蒡炊飯」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
今天做的是林姓主婦的家務事的「香甜玉米牛蒡炊飯」。
Anne Chang
May 12, 2020
(16/61)《林姓主婦的家務事》的「香菇雞湯」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
(16/61)《林姓主婦的家務事》的「香菇雞湯」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
今天打勾的是林姓主婦的家務事的香菇雞湯的降級版本。
Anne Chang
May 18, 2020
(1/61)《林姓主婦的家務事》的「蔥燒豆腐」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
(1/61)《林姓主婦的家務事》的「蔥燒豆腐」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
既然開始做菜了,就想找個東西按圖索驥,於是買《林姓主婦的家務事》第一本書,目標是每一道都做出來!這是第一道蔥燒豆腐,足見專業與業餘的差別……豆腐都破掉了啦!!而且紅蘿蔔是另一道菜忘記加,所以硬是放到這裡來。
Anne Chang
May 4, 2020
(6/61) 《林姓主婦的家務事》的「日式酒蒸蛤蜊」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
(6/61) 《林姓主婦的家務事》的「日式酒蒸蛤蜊」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
原本以為今天不會開火,想不到還是煮了。今天是林姓主婦的家務事食譜的「日式酒蒸蛤蜊」。今天從早上六點半小寶醒來馬不停蹄的到現在,謝謝江先生給我一個豐富的母親節。❤️
Anne Chang
May 5, 2020
(13/61)《林姓主婦的家務事》的「麻婆豆腐」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
(13/61)《林姓主婦的家務事》的「麻婆豆腐」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
今天是賣相不佳的彩虹🌈料理。(好啦我知道一些東西是拿來湊數用)靈感來自 ,但美感天差地遠。
Anne Chang
May 9, 2020
非暴力的練習:避免不必要的傷害
非暴力的練習:避免不必要的傷害
非暴力乍聽似乎很簡單,不就是不要用暴力就好了。不過,除了肢體暴力,還有還有無形的暴力,例如造成痛苦的言語、想法。非暴力在瑜伽經中是「AHIMSA」,是在持戒(YAMA)五原則中的其中一項,意指不會造成痛苦。
Anne Chang
Mar 19, 2020
不被他人影響的練習:心情保持平靜的四把鑰匙
不被他人影響的練習:心情保持平靜的四把鑰匙
人會過得不開心,有很大因素是來自他人吧!但人是無法離群索居的動物,所以學習如何不被他人影響,也是讓自己過得喜悅的重要練習。
Anne Chang
Mar 13, 2020
進入心流的練習:具有某種生產力的喜悅
進入心流的練習:具有某種生產力的喜悅
打電動能輕易讓人進入一個蠻高深的狀態,當專注於破關的時候,你不會注意時間的流逝,甚至忘記呼吸、忘記自己的存在,你不會去時時關注跳動的分數,只是在乎每個動作是否達到最佳表現;最後,只會在遊戲結束時鬆一口氣,再興致勃勃接受下一場挑戰。
Anne Chang
Mar 26, 2020
2020 InJoyoga 【平衡之身 和平之心】Jade Chang 流動陰陽瑜伽 200 小時師資培訓:結訓心得
2020 InJoyoga 【平衡之身 和平之心】Jade Chang 流動陰陽瑜伽 200 小時師資培訓:結訓心得
第一堂課開始,心臟砰砰跳,臉微微發熱,好久沒有這樣的感覺了,那是親近喜愛之物的心情。(我知道,這種感受很不「瑜伽」,因為心靈不平靜 lol)
Anne Chang
Jul 11, 2020
初階瑜伽練習:一邊刷奶瓶,一邊練習冥想
初階瑜伽練習:一邊刷奶瓶,一邊練習冥想
很希望自己每天能留些時些練習瑜伽與冥想。但有了孩子後,白天過得緊湊不說,晚上11、12點常還在整理廚房,疲憊又心煩意亂,只想快快做完去休息。
Anne Chang
May 28, 2020
(2/61)《林姓主婦的家務事》的「肉豆腐」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
(2/61)《林姓主婦的家務事》的「肉豆腐」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
今日跟著《林姓主婦的家務事》做「肉豆腐」,認真的連毛豆都複製…可是中途忘了加烹大師😆,只好完工後偷偷加入到湯汁裡面拌一拌。
Anne Chang
May 4, 2020
(3–4/61)《林姓主婦的家務事》的「蕃茄燉牛肉」與「酪梨莎莎醬」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
(3–4/61)《林姓主婦的家務事》的「蕃茄燉牛肉」與「酪梨莎莎醬」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
今日跟隨 《林姓主婦的家務事》 做「蕃茄燉牛肉」與「酪梨莎莎醬」,搭配海鮮蔬菜湯,因為一邊顧寶寶一邊招待人實在有點緊張,很想優雅但還是應該沒有😆 因為幾乎跟著食譜做,感覺是蠻成功的啦,只是我當下沒心情品味……有小孩後就是會變成這樣子~~~
Anne Chang
May 5, 2020
(7/61)《林姓主婦的家務事》的「泰式打拋豬肉飯」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
(7/61)《林姓主婦的家務事》的「泰式打拋豬肉飯」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
今天做的是 《林姓主婦的家務事》 的「泰式打拋豬肉飯」,涼拌秋葵則是為了讓排便通暢感覺又很簡單所以從超市買了這個蔬菜。
Anne Chang
May 5, 2020
(21/61)《林姓主婦的家務事》的「薑燒豬肉」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
(21/61)《林姓主婦的家務事》的「薑燒豬肉」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
差點忘記po文之今天做的是林姓主婦的家務事的薑燒豬肉。醬汁簡單又成功,原本對薑燒豬肉概念模糊,一吃下去:啊原來這就是薑燒豬肉!
Anne Chang
May 21, 2020
(11/61)《林姓主婦的家務事》的「烤肉醬親子丼」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
(11/61)《林姓主婦的家務事》的「烤肉醬親子丼」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
今天做的是林姓主婦的家務事食譜的「烤肉醬親子丼」。好吃!買到的雞腿肉也又大又多汁。
Anne Chang
May 7, 2020
(5/61)《林姓主婦的家務事》的「蔥燒豆腐」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
(5/61)《林姓主婦的家務事》的「蔥燒豆腐」:為了學煮菜,立志做完一本食譜的每道菜
今天做的是 《林姓主婦的家務事》 的桔香蘿蔔泥冷烏龍麵佐水波蛋,這種急凍處理的烏龍麵真的是超好物,不用解凍煮熱就可以吃,口感也很好,之後一定會囤貨在冷凍庫。
Anne Chang
May 5, 2020
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