Day 21
Знаете, вот говорят, что привычка вырабатывается за 21 день? Я, если честно, очень ждал этой даты, прям чуть ли не с замиранием сердца…
200 push-ups for 90 days
Я поставил себе цель — отжиматься 200 раз за один подход и у меня есть 90 дней для достижения этой цели. Каждые 9 дней я буду проводить тестовый замер отжиманий и с такой же частотой я буду менять свою программу тренировок как отжиматься. Вся инфа тут (ВК) http://bit.ly/1Kdajul
200 push-ups for 90 days
Я поставил себе цель — отжиматься 200 раз за один подход и у меня есть 90 дней для достижения этой цели. Каждые 9 дней я буду проводить тестовый замер отжиманий и с такой же частотой я буду менять свою программу тренировок как отжиматься. Вся инфа тут (ВК) http://bit.ly/1Kdajul
More informationFollowers