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瑜伽是什麼？練瑜伽幹嘛？練習八支瑜伽，8步驟就能成為大師？

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前言八支瑜伽的練習並非線性一個接著一個，經常是同時進行，不過我回頭觀察自身的練習，歸納出我的練習進入的順序大致為…
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為什麼心理師很愛叫我們呼吸？

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過猶不及，維持自我察覺最重要。
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蔓越莓乳酪軟歐麵包3小時搞定

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每一口都有乳酪的奢侈麵包
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認識脈輪前，先了解內脈

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【當和尚遇到鑽石3】瑜珈真的有用嗎？ — 第9章.中脈、第10章.騎士與馬匹，念頭與風息 閱讀延伸
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設計師其實很適合練瑜珈

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前言
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麵筋是什麼？

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麵包結構交給它
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高、中、低筋麵粉傻傻分不清楚

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Cheryl’s Kitchen Note
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自製貝果，吃麵包減肥也可以吧！

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Cheryl’s Kitchen Note
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關於音樂治療

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Why I’m Here? 丁曄攝影展
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