人生最難的一堂課：面對死亡

如同上篇文章所描述那些25歲以前經歷過的生死課題，在我即將步入30歲時，老天爺給了我一堂更深刻的課；我到如今都不知道我修得好不好，但我想這應該是人活著必然的結局，也是每個人最需要學習的一堂課「死亡」！

《原子習慣》之於我的應用

本篇提供我怎麼運用《原子習慣》這本書的內容，比較不會有書中的重點內容；如果想要知道書籍重點的話，可以另外搜尋其他筆者寫的相關文章。

對我而言，已經實踐本書的三個重點概念為「身份認同」、「習慣堆疊」與「習…

重設對他人的期待值

「把對人的期待值降低！」大概是我最常分享的一句話吧？！這陣子對這句話的感受又特別深，在與朋友的聊天之間不時會發現許多煩惱或是關係的變質等等，無不是在錯誤的期待值設定中所產生的！

一種米不只養百樣人，而是養各式各樣人！

【專注力】是魔術般的力量

在此要先向大家致歉～沒有出門就沒有寫行事曆的習慣，導致這個禮拜時間大錯亂；以為今天才是1號，文章就因此拖延了一天！這個月給自己的功課：重拾子彈筆記！

淺談我個人的語言學習法

不少朋友好奇我的語言學習方法，我覺得我的方法不一定適合每個人，也不見得大家都會覺得有用，只是稍稍分享一下給大家參考！

別被數字牽著走！隱藏的真相！

最近這幾個月因為疫情的關係，是我們每天接觸到最多數字的時候；但是，數字如果只一味看著增加、減少或持平，並不能夠當作全部判斷的依據。就像各種新聞資訊，都應該要統整其他人文地理社會或未來趨勢等等要素去綜合判斷，才不至於被著主導資訊發佈的個人或團體帶著走！

「蕃茄鐘工作法」讓你聚焦提升效率

去年在一個機緣下才相見恨晚認識到的「番茄鐘工作法」，簡單應用在工作與生活上後，改善我容易分心多工處理、愛拖延等等壞習慣。甚至，讓我意外得到很多休息時間；充分休息之後，腦袋更清楚反而做事效率也會提高。在此，要分享的是我自己的番茄鐘工作法，不完全是原作者的方法；若…

獻給天上的你

2020年1月1日，刻意挑選在這一天開始寫作！

也許1月1日對於大部分的人來說，就是一年開始的第一天；但對我而言，這一天也是我爸爸的生日。總是記得他說…

【斷網】讓你戒斷網路神經上癮

因應上次關於【專注力】的文章中【斷網】段落的迴響，這次特別分享我為什麼開始斷網以及執行的方法。

「醫院」離生死最近的地方

一直很想寫的題目，因疫情的關係延遲了三個月，今天透過我自己與家人在醫院的經歷，跟大家分享我對於【生死】的轉折與收穫。

醫院就像紅綠燈