你上次搭捷運沒有滑手機是什麼時候？專注的力量，找回內心的平靜與生活的主控權

我會如此喜歡那個時刻，原來是因為那一份如此專注地感受那個當下所帶給內心的踏實與平靜；是因為如此專注在生活中看似不起眼的小事所發現到…