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在搖晃中學習平衡:SUP YOGA
在搖晃中學習平衡:SUP YOGA
Yoga is not about touching your toes, it is about what you learn on the way down.— Jigar Gor
Cara.L
Jun 18, 2020
每分每秒都在努力(尖叫的)工作細胞!
每分每秒都在努力(尖叫的)工作細胞!
這兩年真的是我的醫學啟程年,除了身體狀況外,近期服務的客戶多為醫學相關,因此啃了超多相關文獻,看著各種構造圖與艱深名詞,彷彿我要轉去唸三類組。其中最棘手的是關於免疫系統運作機制(某副座說:免疫超難懂,你只要一提免疫其他醫生就會用很敬畏眼神看你。)
Cara.L
Aug 10, 2019
非無痛大腸鏡,其實一點也不可怕!
非無痛大腸鏡,其實一點也不可怕!
在拔除引流管的兵荒馬亂門診中,醫師幫我安排了大腸鏡,在好像有點理解又不是很清楚細節的狀態下,我拎著紅茶跟瀉藥與衛教單回家了。
Cara.L
Jul 31, 2019
從闌尾炎發展成腹膜炎的奇幻之旅
從闌尾炎發展成腹膜炎的奇幻之旅
消失了好一陣子,因為養病住院了。秉持著「讓每次痛苦都留下成長機會」的原則,還有寫了那麼多篇益生菌的衛教文,這次也就順理成章地寫寫過程,順便給科普下醫學常識。
Cara.L
Jul 29, 2019
這句感覺不太順?格律潛規則
這句感覺不太順?格律潛規則
討論文案時,最常聽得的疑問是「好像不太順」,往往變換詞後就會覺得順多了,那什麼是「順」呢?或許可以從格律詩的初階知識來一窺究竟。
Cara.L
May 22, 2019
為畫而畫
為畫而畫
還記得多年前面試時,曾被問到「如果妳的興趣與工作無關怎麼辦?」當時的回答是「我覺得人總需要保留與工作無關的興趣。」現在想想這真是個打叉叉的回答,但可能瑕不掩瑜(不是),所以就順利通過了。現在則想修正一下這個回答:「沒有與企劃無關的興趣 /…
Cara.L
Mar 24, 2019
「完成」的心理訓練
「完成」的心理訓練
不只是行為,更從心態出發的「完成」指南。Jon Acuff 於13年出版過亞馬遜最佳選書的「START.開始」一書,鼓勵大家開始行動,他深信開始就是成功的一半。5年後他幽默地說:「問題根本不在開始啊」。
Cara.L
Mar 1, 2019
索引
索引
▍書單 《想像力的革命》張鐵志 《完成》Jon Acuff 《成功公式:成敗背後的科學》Albert-László Barabási 《高績效心智》Morten T. Hansen 《如何閱讀一本書》 Mortimer J. Adler, Charles Van Doren…
Cara.L
Feb 28, 2019
逝水
逝水
上篇文章竟然是1/1,實在是逝水如斯夫。
Cara.L
Feb 28, 2019
成功的法則:這世界的遊戲規則
成功的法則:這世界的遊戲規則
新年的第一天,來談談「成功」似乎是個好兆頭。成功科學並非成功學,他是可重複、可檢驗、有數據支持,能被量化的科學。巴拉巴西 ( Albert-László Barabási ) 新作《成功公式:成敗背後的科學》正是以科學方式探討「世俗定義的成功」,他歸納出以下五個公式。
Cara.L
Jan 1, 2019
比時間管理更重要的事:精力管理
比時間管理更重要的事:精力管理
當你信心滿滿的擬定整天行程,正準備按表操課時,你發現非!常!想!睡!這時究竟要睡一下還是來顆蕃茄鐘試試先呢?就像是一天只有24小時般,不妨把精力視為總額100%的電池,如何將重要的事項安排於電力充足時刻運作,如何保養電池讓他不容易斷電,蓄電量時常保持高檔。你該從精力管理的角度探索…
Cara.L
Nov 27, 2018
誰能被稱為Rolfer?該從哪裡找到他們?
誰能被稱為Rolfer?該從哪裡找到他們?
什麼樣子的人才可以稱作Rolfer?
Cara.L
Oct 31, 2018
Rolfing 是什麼?跟按摩、整脊有什麼不同?
Rolfing 是什麼?跟按摩、整脊有什麼不同?
對於東方人來說,追本朔源找出真正病根並不是新的觀念 — Rolfing正是以運用概念的替代療法。創始人Ida P. Rolf 是位生物學家,以肌筋膜理論設計一系列徒手治療系統,重新調整和平衡整個身體,讓他們從日常不良的習慣、創傷中解放出來。Ida把她的系統稱為結構整合…
Cara.L
Oct 28, 2018
Rolfing 10堂療程內容包含什麼?
Rolfing 10堂療程內容包含什麼?
通常是由10堂課組成,雖會根據個案的身體結構與學習狀況進行調整,但大致課程架構如下(▸表示我課後自行推測主要作用的部位):
Cara.L
Oct 28, 2018
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