これはアメリカ20世紀の思想家エマーソンの言葉です。あなたは「私は誰ですか?どんな人ですか?何を考えていますか?」と真面目に自分のことを考えたことはありますか?
バランスの良い身体はインナーマッスルから
私は3年前85kgだった体重を1年で15kg減量をしました。ウエストは93cmから−17cmの76cmになりました。結婚する前は70kgでした。身長が177cmなのでちょうど良い体重だったと思います。私は若い頃から大食漢でした。ご飯は大盛りで3杯という食べ方で…
潜在意識を使って自然にダイエットしよう