Open in app
Sign inGet started
Suivre la respiration

Suivre la respiration

Lorsque, lors d’une séance de méditation, on invite les participants à “suivre la respiration du début à la fin”, que veut-on dire au juste…
Go to the profile of Bruno Borghi
Bruno Borghi
Vivre le paradis

Vivre le paradis

Quand nous ne voulons absolument pas que notre expérience soit ce qu’elle est en cet instant précis, l’assise devient un combat.
Go to the profile of Bruno Borghi
Bruno Borghi
Paix, satisfaction, amour

Paix, satisfaction, amour

Trouvez une position confortable et détendue. Prenez le temps de vous installer. Vous pouvez regarder autour de vous, juste pour ressentir…
Go to the profile of Bruno Borghi
Bruno Borghi
Être réceptif

Être réceptif

Dans le mudra universel, le mudra de la méditation, la main gauche est posée sur la main droite. Les doigts de la main gauche sont posés…
Go to the profile of Bruno Borghi
Bruno Borghi
L’herbe pousse d’elle-même

L’herbe pousse d’elle-même

Assis en silence sans rien faire, le printemps vient et l’herbe pousse d’elle-même.
Go to the profile of Bruno Borghi
Bruno Borghi
Retrouver l’innocence

Retrouver l’innocence

La méditation est un état naturel, que nous avons perdu. C’est un paradis perdu, qui peut être retrouvé.
Go to the profile of Bruno Borghi
Bruno Borghi
Le moine et les trois amis

Le moine et les trois amis

C’est l’histoire de trois amis qui observent un moine, qui se tient debout tout seul, tout en haut de la colline.
Go to the profile of Bruno Borghi
Bruno Borghi
Terre promise

Terre promise

S’il faut revenir quelque part, revenir à ce qui est, il n’y a pas d’autre chemin que l’attention, que celle-ci soit sensible, affective…
Go to the profile of Bruno Borghi
Bruno Borghi
Laisser tomber les mots

Laisser tomber les mots

L’esprit est fait de mots. Les mots sont le matériau dont est fait l’esprit.
Go to the profile of Bruno Borghi
Bruno Borghi
La paix du monde sauvage

La paix du monde sauvage

Quand en moi le désespoir grandit, et qu’au moindre bruit je me réveille la nuit, craignant ce que pourraient devenir  ma vie et la vie de…
Go to the profile of Bruno Borghi
Bruno Borghi
About Donner Corps À La VieLatest StoriesArchiveAbout MediumTermsPrivacyTeams