Donner Corps À La Vie

Il est très tentant d’éviter la liberté en attribuant un caractère sacré à l’effort. Or, l’effort répété n’invite pas la libération.

Respirer en pleine conscience est un premier pas indispensable si nous voulons la paix. Qu’il s’agisse de la paix intérieure ou de la paix…

Invitez-vous à prendre le temps d’arriver. On va souvent d’une activité à l’autre, sans pause. Mais maintenant, à cet instant précis…

Vous vous tenez droit, mais détendu. Vous recherchez le juste milieu entre une posture raide et une posture avachie, là où vous vous sentez…

Tout ce que tu as à faire, c’est de te débrancher.

Un ami m’a dit :

Il suffit de s’asseoir et de donner à tout ce qui advient la permission d’advenir. Qui sommes-nous pour empêcher ça ?

Je vous propose une image.

Comment se fait-il que, pendant la méditation, nous soyons dérangés par les bruits extérieurs ? Vous êtes-vous déjà penché sur cette…