Méditer n’a rien d’une introspection. Nous apprenons simplement à coller à…
Notre méditation peut être une occasion de se donner la liberté de se…
Ce que nous cherchons est déjà là. Ce que nous aspirons à être, nous le sommes déjà.
En suivant la respiration — en relâchant les tensions — en laissant…
Notre méditation est une pratique de l’éveil immédiat, ici et…
Beaucoup d’entre nous essayons de faire plus et encore plus.
Souvent, on fait les choses sans réfléchir, parce qu’on en a l’habitude, parce que quelqu’un le demande, ou parce…