Quand on est assis et qu’on respire en pleine conscience, on devient conscient…
La position des mains est appelée “mudra cosmique”.
En plaçant la main gauche au-dessus de la main droite, on subordonne le principe actif de l’hémisphère gauche, qui…
Dès qu’on relâche les tensions, que l’on calme le corps au fur…
Méditer, c’est ne rien attendre. Méditer, c’est ne s’attendre à rien. Méditer n’est pas une technique pour accomplir quoi que ce soit, pour réussir quoi que ce soit.Méditer est…