你有沒有一個留學夢?留學進修是許多人在職涯路上的選擇之一,但是到了與成長地不同的留學環境,今天要請到了Amy營養師來分享自己的美國研究所求學歷程。即使是非常Ou…
目前糖尿病認證機構橫跨診所、醫院等,不同場所會有不同執業風格,營養師的工作內容也會有所差異,每次的訪談都是營養師的生命旅程以及經驗集結而成,來賓願意分享自己所看到的世界,每次每次我都覺得難能可貴。
這次營養食間有幸邀請到熱愛運動並鑽研許多運動營養相關知識的營養師,謝朝傑營養師,來分享增肌減脂的重要觀念,除此之外也跟大家簡單聊聊健體、健美、古典健美的差異。
提到蔬菜是不是就想到纖維?想到水果是不是就想到維生素C?但是除了這些我們常見的營養素之外呢?
你可否曾經有想過要減肥?可否想過要飲食控制,但是生活中計畫總趕不上變化,導致自己的減重計畫都變成空話,或是無法持續進行,就陷入,節食👉🏻暴食👉🏻罪惡👉🏻節食的惡性循環嗎?不過可以思考一件事情無法減重成功真的只是自己的問題嗎?
平常買包裝食品的時候,如果我們對這樣產品還不熟悉
除了第一印象(包裝)讓你決定拿起它之後,你會不會想要去瞭解他的食物成份或者是營養標示呢?