運動營養師告訴你受傷後怎麼正確吃!
上班族長時間在辦公桌前使用電腦或者書寫公文,且配上有些工作環境的職場壓力,因此易有相對應的骨骼肌肉問題產生,然而因每種工作內容所產生的疲勞性傷害都不同。此篇針對最常見…
阿松一拐一拐的步出診所,看了看手上的藥單,皺了皺眉,心想一定又是止痛藥跟肌肉鬆弛劑。對每天要幹粗重活的阿松來說,是個屢見不鮮的處方,但是他總是拿了藥,就隨意丟在家裡的桌上,碰也…
身為羽球人的你,是不是常常打完球隔天早上起床這裡痠那裡痛呢?
一位40幾歲的上班婦女,平常工作只是坐辦公桌。
高爾夫常見運動傷害介紹(分部位)
某老闆跟我說昨天球友揪我去球場,手癢下場揮個幾桿,
台灣這個海島雖然小,但因為位於板塊之間,高山林立,登山從來就是大家喜愛的國民運動,而在享受山帶給我們的美景之前,安全往往是我們重要的考量,而這一篇文章我們就專注在高山症的預防來做藥物相關方面的介紹。
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