Performansa Kapılmak

Bazen yaptığımız işe kendimizi o kadar kaptırırız ki sürenin nasıl geçtiğini bile anlamayız. Anı dolu dolu yaşar ve çok…

Motivasyon

Sporun, derslerin, çalışmanın hatta hayatın her alanında motivasyondan bahsediyoruz. Yeri geldiğinde yüksek olması gerektiğini söylerken; zaman zaman motivasyon kaybından, düşük kalmasından veya hiç motive olamamaktan yakınıyoruz. Peki birçok şeyin sebebi olarak gördüğümüz bu motivasyon tam olarak nedir?

Dur, Değiştir, Yüksel

Zorluklarla ilgili çok sevdiğim bir söz var: “İnsan sınırsız bir coşku duyduğu her şeyin üstesinden gelebilir.” diyor Charles Schwab. Sporcular söz konusu olduğu zaman da, onları güçlü kılan coşku kaynaklarının, zaten yaptıkları iş, yani “spor” olduğunu söylemek mümkün.

Başkaları Ne Düşünüyor?

Genç sporcularda özellikle yaşları nedeniyle başkalarının onlar hakkında ne düşündüklerine bağlı stres ve baskıyla mücadele edebilme zorluğuna sıkça rastlıyoruz.

Sosyal çevrelerinin performansları veya becerileri ile ilgili görüşleri, sporcuların kendilerine…