All Stories published by Hacks for Creative Life! on August 12, 2009
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カラダスキャン”PCコントロール”でニヤニヤするの巻

以前紹介したカラダスキャン”PCコントロール”
使い出して3ヶ月経つんだけど、データが蓄積されてきてだいぶイイカンジ。
丸1ヶ月は足を怪我してほとんど運動らしい運動もできなかったんだけど、それでもこの3ヶ月で
体重:69.7kg→66.7kg(最高65.8kg)
体脂肪率:18.6%→16.8%(最高15.2%)
 筋肉率:33.8%→34.5%(最高35%)

7月頭の一番絞ってた頃よりは流石に悪化しているが、5月時点よりはだいぶまし。そろそろ運動も出来るようになってきたのでしっかり脂肪を燃やしていきたい。
この調子で、年内に以下の目標を達成したい。…

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