插秧趣失語了三個月，彷彿在深沉的水底，先是游玩，後來卻幾乎溺水般浮出水面。回溯這三個月，我得到一份理想的工作，建立一段難得的關係，同時遠離我熟悉的環境，或許是因為長久以來的安逸和習慣自由自在，當所有改變同時發生，身邊的磁場就開始瘋狂震動。…
全民皆跑的國度，每個人腳都這麼細東京馬全記錄…
一開始，他彈著吉他，唱著好慘卻無可奈何的人生：
因為我在聖誕節前兩週丟了工作，
在下水道裡我向耶穌傾吐，教皇卻說干他屁事。
有點裹足不前的日子，一個人去看了新北市電影節的開幕片【正面迎擊】，意外在片裡看見老同學的身影，睡夢之中貝蒂夫人風華絕代於翱翔雲端之上，說，活的好手好腳的你在怕甚麼，怕失去甚麼嗎？要我正視自己面對現實與理想衝擊的恐懼，It’s a Sign。…
最愛你們的窗外好風景這一年，時間的轉輪繼續滾呀滾，變動得讓我難以掌握，從夏天到冬天，記憶的抽屜裡塞滿照片和檔案，還有一張張濕的皺的完跑證明，卻始終沒空整理。…
世界末日的午後，一夥人來到坪林山區，拜訪我們的茶農朋友王有里大哥。從喧囂的高速公路轉進蜿蜒山路直上闊瀨，先前聽小朱說過這地方，有很多步道可走，還有美麗的生態小學漁光國小，親眼目睹果然風景秀麗，20分鐘車程，即進入另一個世外桃源。…
奔跑吧。巴萊！
823的暖東峽谷
北臉的越野賽後說好再也不跑山徑的，卻因為暖東的名字太迷人，而且東北角的山區於我有如娘家般的親切感，於是失心瘋報了名。
當天依循慣例的提前起來吞早餐，披上戰袍驅車前往暖暖，逼近運動公園時竟然下起豪大雨，心懷忐忑硬著頭皮，上路!
