女性糖尿病併發症！脛前色素斑、PCOS

我們雖常常聽到週遭有誰被診斷有糖尿病，但卻對疾病症狀霧煞煞，不管是如何自我檢示？還是辨別迷思，例如：女性比男性容易有糖尿病。

中醫師傳授八段錦口訣招式，解決秋冬昏睡與情緒低落感，讓你一次上手，在家也可保健養身

冬天一到，外面寒風徐徐，不只降低你外出運動的意願，生活上是否也有困擾因而出現？也許是坐久了身體就會發冷，或是腸胃因秋冬腸胃炎問題導致不適。

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📔心得

老人瑜珈必學！8招椅子瑜珈簡單穩定身體，增加肌力與平衡感！

以為瑜珈只有年輕人可以學嗎？根據研究表示，當涉及到壓力、疲勞、疼痛等問題，瑜珈具有高效解決的能力，並且增加核心力量和平衡感，減少跌倒受傷的風險，也有其它動作可以減輕銀髮族的健康問題，例如減緩更年期症狀。

媒體報導－WaCare首推遠距醫療金三角 遠距健康諮詢數成長達16倍！

新冠肺炎疫情持續升溫，多數民眾選擇減少出門購物、聚餐、或是醫療的行為；WaCare遠距健康發現近期遠距醫療需求的增加，順勢首推遠距醫療金三角（線上衛教課程、遠距健康諮詢、雲端醫病關係管理）；透過完…

超高齡社會銀髮照護 創新 APP 結合 AI 與社群概念管理健康

▲ 透過 APP 紀錄血壓，以人工智慧分析，結果將通知給社群成員知曉。（圖／郭岱軒攝）

血壓患者冬日進補NG行為都在這！中醫師提醒：「薑母鴨太滋補，這類人吃多恐增加血流阻力」。

最近是否也覺得溫度驟降，溫差增大呢？冬天一到，許多人對進補料理的需求隨之上漲，在店裡看見麻油雞等料理就會不自覺的選購，超市也開始上架各類湯底；然而，你知道嗎？你的血壓…

為什麼要取消巴氏量表？3分鐘帶你搞懂巴氏量表是什麼！

巴氏量表是將病患的狀況量化為分數的評估工具，這樣的分級法雖然清楚明確但少了些彈性

上班族、銀髮族必學21招毛巾操，痠痛疲勞不要來 毛巾操促循環增活力

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