老人瑜珈必學！8招椅子瑜珈簡單穩定身體，增加肌力與平衡感！

以為瑜珈只有年輕人可以學嗎？根據研究表示，當涉及到壓力、疲勞、疼痛等問題，瑜珈具有高效解決的能力，並且增加核心力量和平衡感，減少跌倒受傷的風險，也有其它動作可以減輕銀髮族的健康問題，例如減緩更年期症狀。

媒體報導－WaCare首推遠距醫療金三角 遠距健康諮詢數成長達16倍！

新冠肺炎疫情持續升溫，多數民眾選擇減少出門購物、聚餐、或是醫療的行為；WaCare遠距健康發現近期遠距醫療需求的增加，順勢首推遠距醫療金三角（線上衛教課程、遠距健康諮詢、雲端醫病關係管理）；透過完…

超高齡社會銀髮照護 創新 APP 結合 AI 與社群概念管理健康

▲ 透過 APP 紀錄血壓，以人工智慧分析，結果將通知給社群成員知曉。（圖／郭岱軒攝）

為什麼要取消巴氏量表？3分鐘帶你搞懂巴氏量表是什麼！

巴氏量表是將病患的狀況量化為分數的評估工具，這樣的分級法雖然清楚明確但少了些彈性

上班族、銀髮族必學21招毛巾操，痠痛疲勞不要來 毛巾操促循環增活力

【你最近有以下困擾嗎？】

🔍久坐活動量少

社群健康APP誕生！WaCare用關係網強化telemedicine照護，還要把知識帶進偏鄉社區

李佳樺 2021/08/30

腸胃不舒服，必學10穴位！安撫腸胃壞脾氣！

消化不良可以按哪些穴位呢？秋冬容易脹氣、拉肚子，有時候吃得太補還會導致火燒心、消化不良，本來想補身體反而讓腸胃難受，得不償失，甚至導致失眠等等。想要改善消化不良，除了從飲食及生活習慣改善，平時多按摩穴道也有助改善。

WaCare遠距健康課程：國際醫療專家對於消滅健康不平等的新視角

(2023 年 10 月 20 日，潘教授應邀前往臺北醫院分享WaCare的服務經驗)

失智症能恢復嗎？搞懂失智症類型、症狀跟預防方法

在台灣，65歲以上的人口中大約有7.54%的人患有失智症，當年齡範圍往上移至80歲，患有失智症的人口比例更是大幅提升至20%。究竟失智症會有哪些影響，能不能被治癒，接下來就跟著WaCare的腳步一起來看看。