LionForest

Советы методиста, как обучать людей 40+ лет цифровым навыкам — близких и клиентов

Experience of meditating with AI

I’ve been practicing meditation since 2016. I’ve tried a lot of different ways to do it, from sitting…

Счастье в работе — с примерами

В среднем мы работаем 40 часов в неделю, едем в офис и обратно еще 10 часов — это 30% доступного нам…

Обратная связь в команде. У кого есть розовый слон?

Эта заметка про обратную связь, почему её важно…

Что для вас значит «команда»?

Все по-разному понимают значение и ценность команды. Давайте…

Счастье на завтрак

Чтобы мне сегодня такого съесть, чтобы стать немного счастливее?

Практика осознанности и медитация. Введение

“В какой-то момент я понял, что фраза «Прийти в себя» на…

Что даёт медитация?

Самый частый вопрос — “Что даёт медитация?” Это отличный вопрос!

Медитация — не религия и не эзотерика

Возможно, слово “медитация” вас пугает. Вам не нужно бриться…