よろこぶや カンナ

【健康管理、仕事管理は、時間から】

睡眠は、深い眠り（徐波睡眠）と浅い眠り（レム睡眠）が交互に生じる。

徐波睡眠の方が大脳は活発で、ほぼすべての神経細胞が活動している。神経細胞が同期しているのだ。これが寝ている間に、記憶が整理されているという理由である。

トノーニ博士の研究によると
徹夜明けのネズミの脳を計測すると、寝ぼけて起きてはいるが、脳は部分的に睡眠していることがわかった。脳のあちこちで徐波が記録されたのだ。

無意識は休まない。Unconsciousness will not rest

■アンドロイドを差別？
友達と思っていたAが機械だったことがわかったとき、
「あいつはロボットに過ぎないんだ」と落胆する。…

記憶の決め手は、反復、メリハリ、インパクト

■東大入学者の49.6％が、リビングルームで勉強？

辛い時精神的に辛い時、心はあなたを守っている。

リストラで無職になったときこそ、太宰治の小説や、ムンクの絵「叫び」が身にしみたりする。

生きるとは繋がること

阪神・淡路大震災１８年、孤独死 １０００人超す

こんなニュースを目にした。

「男性は餓死に近い。枕元に酒パックと履歴書。冷蔵庫は自治会が配ったリンゴだけだった」

これは仮設住宅に住んでいた男性のことである。

「死後２週間の男性は風呂上がりの裸のままうつ伏せになって、うじがわいていた」

気まずいのは、誰のせい？

マンションのエレベーターで、沈黙が続いた経験はないでしょうか。

目をそらして、携帯を取り出したり、エレベーターの扉をみたりして、なんとも言えない空気が流れる。

勇気を出して、
「今日は寒いですね」
なんて声をかけると
「そう？」
なんて返される。