【書單】原子習慣 — 穿梭於自律與荒唐生活的PM人生
還記得想養成好習慣的覺悟在什麼時候嗎?還記得習慣沒養成的懊惱感嗎?或是又記得多少去年年底新年新希望許了些什麼嗎?這本書可以讓我們豁然開朗唷。
有趣在於步步拆解我們對於習慣養成的細節做法,非單純教條式跟我們講如何養成好習慣,用非常多生活案例讓我們擺脫荒唐漩渦。當然看完後,生活上改變必須從內心、小細節著手,才能成為自律又自由的人生。
以下內容不會詳述書中內容,僅快速節錄特別有感受的重點、並結合平時個人經驗。若想知道本站目前已讀且已做筆記的書單,歡迎點開「Notio…