生完第二胎的我，終於有時間好好彙整懷孕的大小事。其中最想跟大家好好分享的莫過於孕媽咪都很擔心的營養問題，一人吃兩人補，寶貝的營養全靠媽媽來幫忙。也因此孕媽咪常在吃…
如果不幸確診新冠肺炎，你該怎樣吃才能讓身體快點恢復呢？對於新冠肺炎的重症者，多有醫院的專業醫療人員照護。但對於無症狀或輕症者，則多安置在防疫旅館。每個人都希望能夠盡快康復，所以當你出院返家或者症狀輕微在防疫旅館時，你或你的家人都能夠這樣做。Canad…
面對新冠肺炎疫情，大家都在家待好待滿盡可能減少外出與病毒接觸。而也因而改變了許多生活方式，包含「吃」！有人特地到賣場做一次性大量補貨、有人訂外送、有人上網訂起各種食材以做長期抗戰。但不管哪種方式，柏方營養師教你掌握以下５原則，宅在家也能健康吃、不怕胖。…
因應新冠疫情，為了避免人與人的接觸增加感染風險。大人在家上班進行線上開會、小朋友在家上課進行線上教學。不免引起一場3C之亂，而眼睛受到的傷害首當其衝。生活中的常見護眼食材有哪些，看看陳柏方營養師怎麼說。
