Diferentes formas de comer aveia

Nutritivas e práticas: com frutas e/ou legumes

Pipoca sem óleo

No microondas ou no fogão

Receita de aveia fermentada sem leite

Resolvi compartilhar como fermento a minha aveia, mas não quer dizer que é a única forma.

Algumas pessoas adicionam ‘starters’, como o vinagre ou o iogurte. 
‘Starters’, ou em português, cultivo-mãe de fermentação, ajudam a iniciar o…

Guia com 16 refeições acessíveis, veganas, integrais e com baixa caloria

Whole Food Plant-Based Diet

Comparando calorias de alimentos e refeições

O que é a Whole Food Plant-Based Diet?

Uma dieta capaz de prevenir câncer, reverter doenças cardíacas…

6 opções deliciosas de café da manhã para preparar em menos de 5 minutos

Todas 0% colesterol, baixa…

Panqueca simples com banana, aveia e cacau

Vegana, sem óleo e só 3 ingredientes!

Aveia com Maracujá

Sobremesa rápida, saborosa e saudável