我過去是個肥宅工程師
工作壓力大、爆肝、暴飲暴食讓僅 165cm 高的自己有高達 98kg 的體重, 37% 的體脂。在健康檢查後發現血壓偏高、脂肪肝、腎臟有鈣點(再下去就變結石)
真的嚇到了,開始研究進行各種減肥兼維持健康的方法
本身愛下廚,運動之餘也自己煮