Отзыв о Grow Food (он же Growfoodrus)

Ну что, неделя прошла, настало время написать полноценный отзыв о Grow Food (или Growfoodrus, как меня попросили написать). Скажу сразу, мнение субъективное (как и любое мнение о еде в принципе).

“Сколько должен весить бегун?” или “Как я выкинула весы в окно”

У меня этот вопрос появился, когда спустя пол года регулярных беговых тренировок я однажды встала на весы и ужаснулась: они показали +5 кг. Не то, чтобы я пересекла черту ожирения, но все же. Мне казалось, что бег —…

FAQ для бегуна-новичка

1. Бегать надо каждый день?

Боже упаси! Нет, конечно. Я тренируюсь уже 9 месяцев, но бегаю не чаще 5 раз в неделю. Новичкам чаще чем через день бегать не стоит — есть риск переутомиться, перетренироваться, перегореть, получить травму и тд и тп. В общем, нет. Первые…

Что подарить бегуну на Новый год? 7 беспроигрышных идей

Новогодние праздники приближаются с…

12 недель с Nike+ или как “заболеть” марафонским бегом

Бегу одна

Наверное, от человека зависит. мне комфортно одной. если кто-то будет рядом — рискую сравнивать себя с напарником и в итоге перерабатывать или недорабатывать. Бег — это всегда соревнование с самим собой. И да, это тяжело, так что этот вид спорта не для желторотиков и нюнчиков.