瑞典哪間超市比較便宜？瑞典超市省錢攻略與比較： ICA/ Willys/ Coop
（本篇旨在介紹瑞典常見的超市品牌，以及各家超市品牌的特色與異同，告訴大家要去哪裡買比較便宜，而不是買什麼當伴手禮；這裡是講的是在瑞典的生存之道，不是瑞典必買的美食）
前言：在高物價瑞典的生存之道
瑞典的相對物價較高，大約為台灣的三倍；對於初來乍到的台灣人來說，瑞典的高物價總是讓人買不下手，尤其是外食的時候。在瑞典外食通常要80kr起跳，大約是240台幣（1台幣＝3瑞典克朗），而80kr只能能買MAX最便宜的漢堡，或者是常見的Kebab餐車（註：中東＆土耳其料理）；若是想要吃好一點的餐廳就要花100~300kr了。
有鑑在瑞典外食所費不貲，自己料理三餐就是在瑞典省（生）錢（存）的最好方法。說到節省開支，採買永遠是決定開銷的關鍵因素。去到對的地方買食材，保證吃得飽又花的少；去到錯的地方買食材，不但花了大錢，月底還可能吃土。
超市？傳統市集？
在瑞典採買食材大多都是到當地的連鎖超市採買，而超市也是最便宜的購買選擇。寫到這邊一定有人會想：「瑞典沒有像台灣一樣的傳統市場嗎？到傳統市場不是比較便宜？」瑞典當然也有傳統市集，只不過在瑞典的傳統市集比較像是假日小農市集，販賣當地農夫自行生產的有機農產品，所以價格自然比大量採收的超市還要貴上許多。
正文：有哪些超市？
瑞典超市有很多種，以下列出我最常去，也是瑞典十分常見的本土連鎖超市：
- ICA （店面種類多，分佈廣）
- Willys （最便宜，以蔬果見長）
- Coop （有點貴，但是地點通常比較好）
ICA
ICA是瑞典最常見的超市品牌，大約已經有100年的歷史。ICA可以依照超市型態分為4種，由於每家ICA皆有獨自經營者（有點類似加盟的概念），所以各家可以根據當地特色、消費者喜好等販賣產品。也就是說，每一家ICA的產品價格大致相同，但是各家的促銷活動、以及產品多樣性不會一樣。例如：市中心的ICA超市的肉桂卷1個要價10kr，但是在郊區的ICA超市1個只要6kr。
ICA可以粗分為4大類型，以下由大至小依序介紹：
- Maxi ICA Stormarknad
Maxi ICA Stormarknad是所有ICA裡面規模最大的店，店面的大小有點像台灣的好市多；有時候也叫ICA Maxi。這種超大型店多位在郊區的大型購物中心內，或者是直接獨立一間（就是像好市多那樣）；Maxi ICA Stormarknad的產品豐富度自然反應在他的商場大小上，所販售的商品多樣性是位居全部ICA家族之冠。除了生鮮與食品之外，Maxi ICA Stormarknad最大的特色是販賣多樣的生活產品，例如：衣服、家電、廚具等。Maxi ICA Stormarknad也有自己的藥局，叫做ICA APOTEK。 - ICA Kvantum
ICA Kvantum是ICA家族裡面第二大的店，通常位於住宅區附近，也就是市中心與郊區之間。其定位為當地的領導超市（可以把它想成大間的全聯），主要販賣生鮮蔬果、有機食品以及當地產品等；同時Kvantum也有附設自己的藥局。Kvantum與Maxi最大的區別就是Kvantum不會賣非食品的產品：例如：衣服、家電、廚具等。 - ICA Supermarket
ICA Supermarket可以說是縮小版的Kvantum。大小就像是台灣的全聯，通常座落在市中心的步行街附近，提供一般人下班回家路上採買的好選擇。由於受限於賣場空間的大小，自然就不會賣很多種產品，但是基本上想找的都買得到，產品價格會比Kvantum跟Maxi貴。 - ICA Nära
ICA Nära是ICA家族裡面最小的店，可以把它想成是便利商店化的ICA，除了在有限的空間內販賣新鮮食品外，有些ICA Nära還負責國有藥房和酒精零售商的代理（瑞典3.5%以上的酒精要在公賣局買）。有趣的地方是ICA Nära分布的地區很兩極，第一種是在大城市裡面被人們當作便利商店，另一種是在偏僻的鄉村裡，擔任當地居民日常採買的重要基地。值得一提的是，無論是在大城市或在鄉村，ICA Nära的價格通常來說比上述三種店都貴很多。
所以講了這麼多，ICA的特色到底在哪？
整體來說，ICA是我覺得瑞典所有超市裡面購物體驗最好，商品品質最好的品牌。商場整齊乾淨，品牌選擇多樣且符合大眾口味；而且ICA的自有品牌 (ICA eco, ICA Basic……)的產品不但便宜而且還很好用，幾乎沒有雷的。然而ICA不是萬能，個人認為ICA的蔬果新鮮度比不上接下來介紹的Willys，是ICA最大的遺珠之憾。
Willys
Willys是個可以跟ICA並駕齊驅的瑞典連鎖超市品牌，比ICA創立的時間晚，大約有45年的歷史。WIllys的店面規模只有一種，大小跟ICA Kvantum差不多，大多都是位在郊區的獨立店鋪。Willys打著「全瑞典最便宜的超市」的口號，專攻生鮮食品與民生用品，靠著其平易近人的價格，成功擄獲大眾的心。
Willys 的優缺點？
Willys最大的特色是他的蔬菜水果既便宜又新鮮，幾乎每項產品的價格都會比ICA Kvantum便宜一點，如果有會員的話可以在特價的時候享有折扣，可以省下大筆金錢。然而Willys除了蔬果類比ICA好很多之外，在其他的項目上面就捉襟見軸。其賣場陳列相較ICA雜亂，也因為主攻平價的關係，所以販售的品牌不是以品質為導向，導致會買到很雷的雜牌（例如Eldorado 的食品），甚者有時候架上的包裝破損，或者是被開過的情形發生。不過為了省錢，Willys仍然是窮學生最好的朋友，只不過買東西的時候要慎選就是了。
Coop
Coop顧名思義就是指「合作社」，大約創立於1899年，也就是說民眾可以註冊成為Coop的會員，然後Coop會根據營收的多寡，定期回饋給會員或者拿去做新的投資等等。Coop的商業口號為「瑞典最綠的超市」（Sveriges Grönaste Matkedja），主要販賣本地產的農產品（大部分是有機），以及其他生活雜貨等等。
Coop跟ICA一樣，可以依照大小分成三種店面，以下將由大至小依序介紹：
- Stora Coop：Stora Coop 顧名思義就是大Coop，Size大概跟ICA Kvantum或Willys差不多，座落於大型購物中心或者是郊區的獨立店鋪。商品豐富度是所有Coop家族裡面最齊全的。
- Coop：Coop是家族裡面第二大的商店類型，其定位就像ICA Supermarket，通常位於市中心的中型商店，專攻一般民眾的日常購物，商品也是應有盡有，生鮮食品類居多。
- Lilla Coop：Lilla Coop是所有三種Coop裡面規模最小的一種，有一點像是超市化的便利商店，通常座落於住宅區附近，是晚上懶得出門到郊區大超市買東西的好鄰居。裡面除了生鮮與雜貨之外，還會很常賣現烤熟食（烤雞），有時候我會在關門前去附近的Lilla Coop看一下，通常可以用很便宜的價格買到即期的熟食跟麵包。
所以講了這麼多，Coop的特色到底在哪？
整體來說，除了大Coop之外，大部分的Coop店面地點都很好，普遍位於市中心或住宅區旁。Coop主打在地有機生鮮，價格相對比較高昂，是三家瑞典超市中我最少去逛的超市。但是很詭異的是Coop的有時候大特價的折扣會比ICA或Willys還要便宜，加上她本來價格較高，打折的幅度真的會讓人很心動！而作為厝邊好鄰居的Lilla Coop更是扮演著晚上臨時要買東西應急的最佳夥伴。
除了ICA 、Willys和 Coop，還有其他的超市嗎？
當然有，像是瑞典的連鎖City Gross、Netto、Hemköp，還有德國品牌Lidl等等。不過我自己不常逛這些超市，而且相較於前面介紹的三個品牌，我自己覺得這其他的店家定位比較含糊（也因為我比較少去），能見度也較低，所以在這邊就先不詳述了。
中東超市：另類的好選擇？
由於我自己所居住的城市沒有亞洲超市，但是由於當地中東裔瑞典人很多，所以鎮上有幾間中東超市。有時後我也會去最大間的中東超市逛逛，中東超市最大的特色就是可以找到很多特殊的香料，然後蔬果也是跟Willys差不多便宜，然後他們都有自己的肉舖，專門提供清真肉品給顧客食用，價格也都很合理。
結論：
結果不知不覺就打了個麼大一長串（雖然不知道有沒有人看哈哈哈），其實寫這篇不外乎就是分享我自己在瑞典的超市生（省）存（錢）經驗談，希望對有即將要到瑞典工作、唸書、旅遊的朋友們有幫助。
好啦，如果妳前面沒有耐性看完，這邊是我的總結：
- 瑞典超市有3大品牌：ICA、Willys、Coop。
2. 商場大小與商品價格通常成反比（店面越大，商品種類越多、價格越便宜）。
3. 買蔬果請到Willys；如果想要好的逛街體驗，請到ICA；Coop的折扣價差最大。
3. 如果可以的話，請辦超市會員卡，可以累積點數以及享有折扣（沒有Personnummer的人可以上超市網站辦）
4. 一週一次的大採買請到大型超市買，如果只是需要應急就到附近的超市買就好。
5. 不定時逛逛各家超市，大特價正等著你！
P.S. 謝謝看到這邊的妳/你，如果喜歡這篇文章的話，煩請按這篇文章幾個Clap，你們的支持是我繼續帶領各位揭開瑞典生活的動力。另外我還有很多篇有關瑞典的文章等待妳/你的發現！有興趣者可以點擊下方得連結或者是我的主頁。如果有任何想法，或者是問題想說，歡迎與我聯絡！我的Email: attsai0213@gmail.com
這裡是瑞典夜未眠，我們下個不眠之夜見！
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